دو مطالعه جدید کاهش فعالیت‌های خارج از منزل و استفاده از پارک‌ها در سال اول همه‌گیری COVID-19 را با کاهش اقدامات بهداشت روانی برای نوجوانان و بزرگسالان جوان از دبیرستان تا کالج مرتبط می‌دانند.
به گفته محققان، تحقیقات در حال ایجاد شواهدی از مزایای سلامت روان پزشکی طبیعی - و خطرات بالقوه محدود کردن دسترسی است.
"این فرصتی است برای هر کسی که به سلامت و رفاه نسل‌های آینده اهمیت می‌دهد تا بر قدرت پارک‌ها در ارتقای سلامت روان تمرکز کنند و بفهمند که چه کاری می‌توانیم انجام دهیم تا مطمئن شویم که همه بخش‌های جمعیت. لینکلن لارسون، دانشیار مدیریت پارک، تفریح و گردشگری در دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی، گفت: دسترسی به مزایای سلامتی که پارک ها می توانند ارائه دهند، داشته باشید.
لارسون نویسنده اصلی مطالعه ای است که به عوامل مرتبط با استرس عاطفی در دانش آموزان می پردازد. منتشر شده در مجله تحقیقات محیطی، این مطالعه شامل مطالعه ای بر روی 1280 دانشجو در چهار دانشگاه دولتی بزرگ در ایالات متحده از جمله کارولینای شمالی بود.
محققان می‌خواستند بدانند چرا و چگونه تفریحات در فضای باز و استفاده از پارک‌های دانش‌آموزان در ماه مارس تا می 2020 تغییر کرد و این موضوع چگونه با سلامت روان آنها ارتباط داشت. آنها از دانش آموزان خواستند تا استفاده از پارک ها و سایر فضاهای بیرونی و سطح استرس عاطفی را قبل و در طول همه گیری ارزیابی کنند.
آنها دریافتند که 54 درصد از دانش‌آموزان گفتند که استفاده از پارک را در طول همه‌گیری کاهش داده‌اند و حدود دو سوم از آنها فعالیت‌های خارج از خانه را کاهش داده‌اند. دانش‌آموزانی که بیشتر نگران COVID-19 هستند، احتمالاً تفریحات در فضای باز را محدود می‌کنند. دانش‌آموزانی که خود را آسیایی یا سیاه‌پوست می‌شناسند بیشتر از دانش‌آموزان دیگر قومیت‌ها یا نژادها استفاده از پارک را محدود می‌کنند.
لارسون گفت: «بدیهی است که جمعیت‌هایی که از لحاظ تاریخی به حاشیه رانده شده‌اند، حتی برای لذت بردن از مزایای تفریحات در فضای باز در طول یک بیماری همه‌گیر با مشکل مواجه هستند.
محققان گفتند که رنج عاطفی "گسترده" بوده است. کاهش استفاده از پارک یکی از عوامل مرتبط با سطوح بالاتر استرس عاطفی، همراه با شناخت فردی که مبتلا به COVID-19 و عوامل دیگر است، بود. دانش‌آموزانی که در شهرستان‌هایی با سرانه پارک‌های ملی یا ایالتی بزرگ‌تر زندگی کرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که سطوح پایین‌تری از استرس عاطفی را گزارش کنند.
کاهش استفاده از پارک یکی از قوی ترین پیش بینی کننده های استرس عاطفی بوده است. افرادی که استفاده از پارک ها را متوقف کردند در مراحل اولیه همه گیری تأثیر بدتری بر سلامت روان داشتند، "لارسون گفت." مطالعات دیگر نشان می دهد که هرگونه تماس با طبیعت، چه در پارک و چه غیر از آن، می تواند مفید باشد.
«پارک های عمومی می توانند به ویژه برای دانش آموزان مهم باشند. اگر پارک‌هایی وجود داشته باشد که دانش‌آموزان در آن زندگی می‌کنند، به خصوص اگر دانش‌آموزان از این پارک‌ها بازدید کنند، احتمالاً پیامدهای سلامت روانی مثبت تری را تجربه خواهند کرد.
در مطالعه دوم منتشر شده در مجله پایداریتیم دیگری از محققان دریافتند که با کاهش مشارکت جوانان در فضای باز در طول همه گیری، ارتباط آنها با طبیعت نیز کاهش یافت.
«ارتباط با طبیعت» معیاری برای سنجش آسایش انسان و لذت بردن از زمان در طبیعت است. آنها همچنین دیدند که این امر در سلامت روان آنها نقش دارد.
محققان 624 جوان 10 تا 18 ساله را از سراسر ایالات متحده بین آوریل تا ژوئن 2020 مورد بررسی قرار دادند. از آنها پرسیده شد که آنها چند بار در فعالیت های خارج از منزل مانند دوچرخه سواری، ورزش یا پیاده روی یا دویدن شرکت می کنند و چند بار در فضای باز شرکت می کنند. فعالیت های مبتنی بر طبیعت مانند گردشگری، شکار و ماهیگیری. آنها همچنین از جوانان در مورد ارتباط آنها با طبیعت و سلامت روحی آنها سؤال کردند.
آنها دریافتند که 55٪ از جوانان گزارش کرده اند که فعالیت های طبیعت خود را در طول همه گیری کاهش داده اند، و 64٪ گزارش کرده اند که فعالیت های خود را در فضای باز کاهش داده اند. سی و چهار درصد از نوجوانان بدتر شدن رابطه خود با طبیعت را گزارش می کنند - یعنی چقدر آنها طبیعت را دوست دارند یا احساس راحتی می کنند. پنجاه و دو درصد از بدتر شدن بهزیستی روانی خود گزارش می دهند. نوجوانانی که در مناطق روستایی زندگی می کنند و همچنین نوجوانان مسن نمرات بالاتری برای تماس با طبیعت دارند.
هنگامی که محققان عوامل مرتبط با رفاه نوجوانان را تجزیه و تحلیل کردند، دریافتند که قدرت ارتباط آنها با طبیعت به میزان افزایش سلامت روانی آنها از فعالیت‌های خارج از منزل چه قبل و چه در طول همه‌گیری مربوط است.
اس. برنت جکسون، یک دانشجوی سابق فارغ التحصیل در کارولینای شمالی، می گوید: "این مطالعه بر اهمیت بیرون رفتن برای نوجوانان تاکید می کند." "اگر آنها را به بیرون ببرید، می توانند این ارتباط را با طبیعت ایجاد کنند و این می تواند به محافظت از آنها در برابر بدتر شدن سلامت روان کمک کند."
آنها همچنین دریافتند که قدرت ارتباط آنها با طبیعت نقش کمتری در رفاه روانی آنها در طول یک بیماری همه گیر ایفا می کند، زمانی که کودکان عموماً کمتر بیرون می روند و فعالیت های کمتری در فضای باز و بیرون انجام می دهند.
"طرفداران قرار دادن کودکان در طبیعت می گویند مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد اگر کودکان را در طبیعت قرار دهید، آنها شادتر هستند و از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند، اما اگر در طول یک بیماری همه گیر به آن فکر کنید، متوجه می شویم که این درمان نیلز پترسون، استاد برنامه ملی شیلات، حیات وحش و حفاظت بیولوژیکی، گفت: بیشتر شبیه واکسن است تا قرص.
اگر دانش‌آموزان را آماده کرده‌اید و آنها ذاتاً احساس راحتی می‌کنند، این کار با کمک به آنها برای حفظ رفاهشان کار می‌کند.»
به گفته محققان، این تحقیق بخشی از شواهد رو به رشدی است که نقش فعالیت های بیرون از خانه را در سلامت روان کودکان و بزرگسالان نشان می دهد. لارسون گفت: «خبر خوب این است که پارک‌ها سلامت روان را ارتقا می‌دهند، اما خبر بد این است که افراد زیادی وجود دارند که استفاده از پارک را در طول همه‌گیری متوقف کرده یا کاهش داده‌اند.
"بعد از COVID-19، چگونه می توانیم مزایای پارک ها را به اشتراک بگذاریم تا اطمینان حاصل شود که همه فرصت لذت بردن از فضاهای باز را دارند که سبک زندگی فعال و سالم تر را تقویت می کند؟"
منبع: کشور NC
[ad_2]