آیا شما در محل کار خود ادم هستید؟ 5 راه برای تسلط بر آن


آیا شما در محل کار خود ادم هستید؟ تسا وست، استاد روانشناسی، یک برنامه بازی برای تعامل مؤثرتر با همکارانش – و برای توجه به رفتار نادرست خود ارائه می دهد.

محل کار بدون شک از مارس 2020 تغییر کرده است، زمانی که بیماری همه گیر میلیون ها نفر را از دفاتر و خانه ها دور کرد تا از راه دور، پاره وقت یا تمام وقت کار کنند – شرایطی که تا سال 2022 ادامه یافت.

و تحولات در زندگی کاری ما می تواند ما را با یک نقطه دردناکی که همیشه وجود داشته است هماهنگ کند: حضور همکاران چالش برانگیز. وقتی استرس داریم، به احتمال زیاد اعصابمان خورد می شود.

https://www.youtube.com/watch?v=w3e4hXlr4Sw

تسا وست، روانشناس اجتماعی در دانشگاه نیویورک، در کتاب خود می نویسد: «بیشتر ما با کسی کار کرده ایم که تأثیر زیادی بر رفاه عاطفی ما داشته است». جوک در محل کار: همکاران سمی و با آنها چه باید کرد (پورتفولیو، 2022). کتاب بازی اداری مبتنی بر دهه‌ها تحقیق است تا راه‌هایی را بیان کند که ما را کمتر «با احمق‌های خفه‌کننده در محل کار و هرج و مرج‌هایی که در زندگی‌تان ایجاد می‌کنند وابسته کنیم».

او گفت: «این در مورد جستجوی علائم هشداردهنده، درک اینکه چرا یک نفر به همان شکلی که رفتار می کند، و یادگیری نحوه باز کردن خطوط ارتباطی است تا بتوانید مشکل را سریع و با کمترین استرس ممکن حل کنید، است. کتاب از بورسیه تحصیلی و همچنین تجربیات خود او، از جمله کار در دبیرستان در یک فروشگاه اجاره ویدئو، استفاده می کند.

در حالی که کتاب وست بر همکاران دشوار تمرکز می کند و طرح هایی از شخصیت های انواع خاصی از احمق ها را ارائه می دهد (دراماتیزه شده، در موسیقی، در ویدیوی بالا)، همچنین یک سوال درونی دیگر را مطرح می کند: “آیا من در محل کار شوخی هستم؟”

وست گفت: «بیشتر افراد خوب یا بد در کار نیستند. “بیشتر ما یک “شیطان کار” کوچک در کمین خود داریم – این نسخه ایده آلی از خودمان نیست که در شرایط مناسب بتواند ظاهر شود و روابط ما را در محل کار ویران کند.

با در نظر گرفتن این موضوع، وست قوانین زیر را تشریح می کند تا به ما کمک کند رفتار احمقانه بالقوه خود را در محل کار شناسایی و محدود کنیم، در حالی که این قوانین را برای همکاران خود کاهش دهیم:


https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir

ایندکسر