آلودگی هوا می تواند فواید ورزش را بر سلامت مغز خنثی کند

[ad_1]

در یک مطالعه جدید، محققان مزایای فعالیت بدنی را بر حجم و سلامت مغز زمانی که محیط دارای سطوح بالاتری از هوای آلوده است، مشاهده نکردند.

مطالعه روی بیش از 8000 نفر نیز نشان می دهد که آلودگی هوا با کاهش حجم مغز و سلامتی مرتبط است.

ملیسا فرلونگ، استادیار دانشگاه آریزونا مل و انید زاکرمن گفت: «این مطالعه نشان می‌دهد که آلودگی هوا با سلامت ضعیف‌تر مغز، از جمله ضایعات ماده سفید که با افزایش خطر سکته مغزی و بیماری‌های عصبی مرتبط است، مرتبط است.» سلامت عمومی.

ما متوجه شدیم که فواید فعالیت بدنی بر روی ضایعات ماده سفید در مغز با افزایش آلودگی هوا به طور قابل توجهی کاهش می یابد، بنابراین هیچ فایده ای از فعالیت بدنی بر روی این ضایعات ماده سفید برای افراد در مناطقی با بالاترین میزان آلودگی هوا وجود ندارد. . این تحلیل جدید اهمیت ارزیابی مجدد استانداردهای انتشار را نشان می دهد، زیرا حتی سطوح پایین آلودگی هوا می تواند بر مغز تأثیر بگذارد.

مطالعات قبلی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی با کاهش خطر زوال عقل و افزایش توانایی‌های شناختی و حجم ساختاری مغز مرتبط است، در حالی که آلودگی هوا با خطر بالاتر زوال عقل، دانش ضعیف‌تر و اثرات نامطلوب بر حجم مغز مرتبط است.

مطالعه جدید در مجله منتشر شده است عصب شناسی، بررسی می کند که چگونه اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت هوا بر مزایای ورزش بر سلامت مغز تأثیر می گذارد.

ژن الکساندر، استاد روانشناسی، یکی از نویسندگان این مقاله می گوید: «ما به طور فزاینده ای اهمیت ورزش را به عنوان یک عامل اصلاح شده سبک زندگی که می تواند اثرات پیری مغز و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد، درک می کنیم. «این یافته‌ها نشان می‌دهد که ممکن است لازم باشد در نظر داشته باشیم که چگونه و کجا تمرین می‌کنیم تا بیشترین بهره را از مغزمان ببریم.

این مطالعه از داده‌های UK Biobank، یک پایگاه داده زیست پزشکی و یک منبع تحقیقاتی حاوی اطلاعات ژنتیکی، سبک زندگی و سلامت نیم میلیون شرکت‌کننده در بریتانیا استفاده می‌کند.

فعالیت بدنی با شتاب‌سنج‌هایی که روی مچ می‌بندند اندازه‌گیری می‌شود و محققان زمان صرف شده برای هر شرکت‌کننده در فعالیت شدید را محاسبه می‌کنند.

محققان ساختار مغز را با استفاده از MRI ​​اندازه‌گیری کردند و حجم کل ماده خاکستری، ماده سفید و ماده سفید شدید (ضایعات) را ارزیابی کردند. محققان قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا را در چهار گروه از پایین ترین تا بالاترین میزان آلودگی طبقه بندی کرده اند. میانگین سالانه آلودگی هوا پایین و به طور کلی در حد استانداردهای تعیین شده توسط اتحادیه اروپا بود.

دیوید ریکلن، نویسنده ارشد و استاد دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گفت: تحقیقات بیشتری لازم است، اما اگر یافته‌های ما تکرار شود، می‌توان از سیاست‌های عمومی برای رسیدگی به قرار گرفتن افراد در معرض آلودگی هوا در حین ورزش استفاده کرد.

به عنوان مثال، از آنجایی که میزان قابل توجهی از آلودگی هوا ناشی از ترافیک است، تشویق به دویدن یا دوچرخه‌سواری در مسیرهای دور از ترافیک سنگین می‌تواند مفیدتر باشد.

مؤسسه ملی پیری و مؤسسه ملی بهداشت محیطی، بخش‌های مؤسسه ملی بهداشت، این کار را تأمین مالی کردند.

منبع: دانشگاه آریزونا

[ad_2]

https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir

ایندکسر

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort android rat istanbul duşakabin fud crypter hack forum kuşadası escortsu tesisatçısıTürk Telekom Mobil Ödeme BozdurmaTurkcell Mobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme Nakite ÇevirmeMobil Ödeme Nakite ÇevirmeGüvenilir Mobil Ödeme Bozdurmakedi sahiplenme